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Mercredi 1 février 2012 3 01 /02 /Fév /2012 09:01

 

Une recette très light et délicieuse, réalisée au microvap mais adaptable à un autre type de cuit-vapeur.

 

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InGrEdIeNtS :

 

2 morceaux de dos de cabillaud

curry madras

coriandre

6 càs de vin blanc

4 càs de crème fraiche allégée

 


 

Remplir le récilpient de liquide avec de l'eau et 4 càs de vin blanc.

 

Dans l'insert du micro-vap, mélanger le reste de vin blanc avec la crème fraîche, et parfumer de curry.

 

Mettre 8 minutes au micro-ondes.

 

Déposer dans la grande passoire les morceau de poisson préalablement badigeonnés de curry madras et coriandre.

 

Mettre le tout 5 minutes au micro-ondes, et laisser reposer 5 minutes avant de servir.

 

Servir avec du riz ou des pommes de terre vapeur.

Par La cuisine de Caro - Publié dans : Petits plats - Communauté : Histoires de femmes
A vous la plume... - Voir les 9 petits mots
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Commentaires

un plat équilibré j'adore
bisous
Commentaire n°1 posté par céline le 01/02/2012 à 09h20
C'est très joli... Ça donne envie ! Ça sublime le cabillaud ! Même si je
Ne suis pas fan de la crème allégée (je n'aime pas sa texture), j'en mangerai bien !
Commentaire n°2 posté par Cat le 01/02/2012 à 09h53
une assiette bien appétissante
Commentaire n°3 posté par afaurore le 01/02/2012 à 11h16
Miam ^^
Commentaire n°4 posté par Pauline le 01/02/2012 à 11h27
Voilà une assiette digeste sobre et savoureuse
Bon mercredi, ici la température est à -7°C
Valérie.
Commentaire n°5 posté par Valérie ( Franche-Comté ) le 01/02/2012 à 12h04
Humm … Que c’est beau et gourmand !
Commentaire n°6 posté par Joséphine le 01/02/2012 à 12h37
un petit plat bien parfumé
Commentaire n°7 posté par cojocano le 01/02/2012 à 21h08
J'ai pu tester cette recette dans mon microvap, c'est délicieux et très naturellement cuit, au moins pas sans saveur!!!
Commentaire n°8 posté par patty le 18/02/2012 à 17h00
Coucouuuuu ^^

belle réalisation...

Vien découvrir mon univers culinaire qui je pense te plaira...

A bientot jespere
Commentaire n°9 posté par au-palais-des-douceurs le 24/02/2012 à 15h00
 
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